2022年カタールW杯を見据え、2016年にプロトレーナーの木場氏との計画がスタート

　FC東京の18歳MF久保建英が、ついに日本代表デビューを果たした。9日の国際親善試合エルサルバドル戦、後半22分にMF南野拓実（ザルツブルク）に代わってピッチに投入されると、トップ下としてデビュー戦とは思えない好パフォーマンスを披露。同28分には相手選手2人に囲まれながらも切れ味鋭いカットインで置き去りにし、左足の強烈なシュート。惜しくもGKに阻まれたものの、ワンプレーで強烈なインパクトを残した。

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　昨季はなかなか出場機会に恵まれず、シーズン途中に横浜F・マリノスへの期限付き移籍も経験した久保だが、今季は開幕からレギュラーとしてFC東京の首位快走に大きく貢献している。卓越した技術もさることながら、そのフィジカル面での成長に目を見張った人も少なくないはずだ。

　相手との競り合いで遅れを取らないことはもちろん、急激なストップやターンにも体幹がブレず、エルサルバドル戦のように対面するDFの逆を取ることができている。

　18歳で底知れぬポテンシャルを示した久保と小学校5年の頃から二人三脚でフィジカル強化に取り組んできたのは、トレーニングメソッド「KOBA式体幹バランストレーニング」を開発したプロトレーナーの木場克己氏だった。

　2016年11月、都内・亀戸の木場氏運営のジムで2人は中長期的なフィジカル強化プランについて話し合った。

「タケフサとは2016年11月とカラダ作りの計画について話しました。今は6年計画の3年目です。21歳で迎える（2022年）カタール・ワールドカップ（W杯）を目標に、成長に合わせて開発したメニューをこなしています。その一方で、サッカー選手にとって膝の故障はキャリアに影響します。膝周りは重点的に作らないといけない。今は順調に来ているところですね」

　木場氏はこう語った。3年前のミーティングではホワイトボードで時間軸と成長曲線を解説。年齢に応じた強化ポイントをしっかりとイメージさせた。

「骨格と筋肉が成長のピークになる22から23歳を迎えるまでにカラダを作っていかないといけない」と当時、木場氏は愛弟子にこう語りかけたという。