ダブルタッチや深いアウトサイドターンを可能にする「股関節の自由度」

「イニエスタは手を大きく広げ、一見バタバタしているように見えますが、腕を後方に引くことで骨盤を上下に動かし、股関節の自由度を保ちながらプレーしているんです。

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　背筋がピンと張り、骨盤が立つことによって股関節のはまりが良くなり、動きの自由度が解放されるんです。そうすると、あらゆる方向に動きやすくなる。この股関節の自由度こそがイニエスタのダブルタッチや、滑らかなアウトサイドでの深いターンを生み出している要因の一つではないかと考えています」

　2010年W杯チャンピオンがJリーグにやってくる――。そのテクニックだけでなく、お手本のような身のこなしにも注目して見てほしい。

＜Profile＞
樋口敦（ひぐち・あつし）
理学療法士、元ファジアーノ岡山トレーナー。現在は独立し、サッカー選手のトレーナーや「全てのビジネスマンをアスリート化する」をコンセプトにボディメイクやコンディショニングにも従事。SNSを通じて多くの高校生年代から指導依頼も受けている。
ブログ：https://note.mu/sixpackproject ツイッターアカウント：@1983physio